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分娩是件容易的事武汉代孕网度过分娩的提示

2017-4-5 20:11:19点击:
    分娩是件容易的事武汉代孕网度过分娩的提示,没有人会告诉你分娩是件容易的事。武汉代孕表示,通过参加一个组织有序的分娩课程班,你会学到一些对策,对你经历那最后一下的推动而开始为人母的生活是有帮助的。武汉代孕公司介绍其他对你有帮助的方法:通过把灯光变暗来创造一个安静、温馨的环境。多带一个枕头或垫子。如果你还想带一些特殊的东西,那么就给医院打电话询问是否可以带。

    让你的分娩陪伴多为你做按摩,尤其是按摩你的腰部和双脚。带上一个音乐播放器,分娩时播放你喜欢听的音乐。在产房里洗一个温水澡或淋浴。武汉代孕公司如果使用热敷的办法不管用,试着把冰袋放在你的腰部和前额上。

    不要担心自己会弄出响声。当宫缩发生时,发生哼声或呻吟声。带上杂志、扑克或者玩填字游戏,让这些东西充斥你的大脑。武汉代孕带上家人的照片,并把它们放在床头柜上。这样,当你躺在床上的时候就能看到他们了。
    试着让自己保持活动,在走廊里长时间地四处散步,或者与你的老公跳舞。武汉代孕公司记住在分娩课程班上学到的小贴士。屏住呼吸、想象、用眼观察,并且让你的分娩教练一直与你在一起。武汉代孕网试着采取不同的姿势:坐着或站着、蹲着、侧卧、趴着,甚至是坐在马桶上。只要能帮你度过宫缩,什么姿势都可以。